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日本テレビの“世界一受けたい授業”という番組で特集されていた「LPS リポポリサッカライド」（2月20日の放送と、4月2日にもその特集と今年になって２回も放送されていました）きっと、あなたもこの番組を見て、LPS（リポポリサッカライド）の存在が気にな...

ホワイトチアシードとはチアシードとは、南米原産の植物「チア」の種子の部分です。チア（学名：Salvia hispanica）はシソ科アキギリ属の１年草、メキシコ中南部からグアテマラが原産です。古代マヤ・アステカ時代からチアシードは食べられていて、生きて...

麻の実「ヘンプシード」とは麻の実「ヘンプシード」は、麻の木から栽培される実（種子）です。”カンナビス・サティバ・エル”という種族に属しています。よって、麻の木はよくマリファナ大麻の木と勘違いされますが、大麻とは同じ種族ではありますが、特長...

悪玉のLDLコレステロールを減らして健康に動脈硬化や心筋梗塞などの原因となってしまう「悪玉LDLコレステロール」。健康に悪影響ばかりなので、できるだけLDL悪玉コレステロールを貯めない、運動や食事により防ぐことが大事だと言われています。その事はあ...

ココナッツオイルの次はMCTオイル！？ミランダカーをはじめ、ハリウッド女優や世界のセレブご用達オイルとして、「ココナッツオイル」の人気が日本でも急騰しましたねっ！昨年なんて品切れで入手できないっ！なんてこともありました。そこで急きょ？登場し...

麦茶が美味しい季節！！麦茶を飲むと、あの特徴的な香ばしい香りが鼻を通り抜けて、あぁ夏の季節だなあと感じますね。さっぱりとして夏場の水分補給に、なんとなく水の代わりに飲んでいる方が多いかもしれませんが、実は麦茶はいろいろな効能を持っている...

抗酸化の次は抗糖化！アンチエイジングに「抗酸化力」が必要なのは、もはや周知の事実。ですが最近では抗酸化に加えて「抗糖化」という言葉にも注目が集まっています。アンチエイジングして、いつまでも綺麗で健康でいたい方は、必ずこの「抗糖化」という...

ケトン体ダイエットを今からはじめる人へ炭水化物ダイエットが流行っています。特に奥様たちから強く奨められて嫌々はじめてみたら意外と短期間で効果が出た～、なんていう男性も私の周りには何人も居たりします。そんな炭水化物ダイエットの中でも、今注...

今の時代、いろんなダイエット法が混在しすぎ！？食事メニューを変えることによるダイエット法については随分と昔からありましたが、最近の健康ブームの中で、日本国内からも海外からも、色んなダイエット法や考え方が入ってきていて、なんだかよく違いが...

美容や健康意識が高い人を中心に人気がある「サイリウムハスク」。食物繊維を豊富に含んでいてダイエットにも高い効果があるって言われています。サイリウムハスクってオオバコでしょ？なにがそんなに良いの？はい、私もこのサイリウムハスクの人気の理由...