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今や男性の間でもチアシード！チアシードの人気が相変わらず高いです。なんていったって、その栄養効果がバツグンで、美容やダイエットにも良いのですから、美容健康に敏感な女性の間で大ヒットになりました。しかも、今ではそんな女性達だけじゃなくて、...

ココナッツオイルが相変わらず大人気ですねココナッツオイルが持つ美容やダイエット効果ってよく知られていると思うのですが、同じココナッツから取れる「ココナッツミルク」については、意外に謎だったりしませんか？ミランダ・カーやマドンナなど多くの...

糖質制限ダイエット炭水化物ダイエット、ハイプロテインダイエットと並んで、パンや米、パスタ、麺類を極力食べない「糖質制限ダイエット」が流行っています！最近では、シリコンバレーダイエット、ケトン体ダイエットといった、極度に糖質、炭水化物を抜...

健康的なダイエットじゃないと意味がない！炭水化物抜きダイエットはすぐに効果が現れるからってとても人気ですよね。たしかに、１週間そこらでちょっとでも体重が減り始めると、面白くなってどんどんこのダイエット法に熱が入っていくのもよくわかります...

ルイボスティーがさらに進化した！？ノンカフェインで妊活中の女性の間でも大人気の「ルイボスティー」に新しい仲間が加わりましたね。それは「グリーンルイボスティー」ルイボスティーのあの綺麗～なレッドカラーが良かったから、グリーンの方もとっても...

ホワイトチアシードとはチアシードとは、南米原産の植物「チア」の種子の部分です。チア（学名：Salvia hispanica）はシソ科アキギリ属の１年草、メキシコ中南部からグアテマラが原産です。古代マヤ・アステカ時代からチアシードは食べられていて、生きて...

麻の実「ヘンプシード」とは麻の実「ヘンプシード」は、麻の木から栽培される実（種子）です。”カンナビス・サティバ・エル”という種族に属しています。よって、麻の木はよくマリファナ大麻の木と勘違いされますが、大麻とは同じ種族ではありますが、特長...

悪玉のLDLコレステロールを減らして健康に動脈硬化や心筋梗塞などの原因となってしまう「悪玉LDLコレステロール」。健康に悪影響ばかりなので、できるだけLDL悪玉コレステロールを貯めない、運動や食事により防ぐことが大事だと言われています。その事はあ...

ココナッツオイルの次はMCTオイル！？ミランダカーをはじめ、ハリウッド女優や世界のセレブご用達オイルとして、「ココナッツオイル」の人気が日本でも急騰しましたねっ！昨年なんて品切れで入手できないっ！なんてこともありました。そこで急きょ？登場し...

麦茶が美味しい季節！！麦茶を飲むと、あの特徴的な香ばしい香りが鼻を通り抜けて、あぁ夏の季節だなあと感じますね。さっぱりとして夏場の水分補給に、なんとなく水の代わりに飲んでいる方が多いかもしれませんが、実は麦茶はいろいろな効能を持っている...