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オレガノの人気レシピ10選!欧州家庭で定番の組み合わせとは?
古くははローマ時代から健康ハーブとして親しまれている「オレガノ」。地中海料理には欠かせない人気の香辛料・スパイスです。そんなオレガノを使った料理と言えば、やっぱりピザ!なんて、オレガノは日本ではイタリアン・パスタ店で見かけるイメージが強... -
人気ハーブ「オレガノ」の育て方!室内栽培でOK、図解入り!
イタリア料理には今や無くてはならない辛みハーブの「オレガノ」。イタリアンなど外食のメニューでもよく見かけるようになりましたよね。有名シェフの間でもこの「オレガノ」をいかに使いこなせるかが腕の見せどころだったりもするのだとか・・新鮮で香り... -
自家製たんぽぽ茶、コーヒーの作り方4選|生根/乾燥根から!
人気の「たんぽぽ茶」や「たんぽぽコーヒー」を自宅で作りたい!そう思ったことはありませんか?タンポポはベータカロチン、カルシウム、そしてビタミン群、ミネラルなどが豊富な素晴らしい植物。たんぽぽの根も古くから漢方として利用され、「利尿作用」... -
たんぽぽ茶の効果が凄い|妊婦さんも安心、ダイエットにも!
誰もが知っているたんぽぽの花。そんなたんぽぽの根っこから作る「たんぽぽ茶」が今、妊活中や産後のママたちの間で大人気です。数々の女性有名人も愛飲しているということもあって、「たんぽぽ茶」が食料品店でもよく見かけるようになりましたね!たんぽ... -
ヘンプシードオイルの効能は?その美容効果でセレブが夢中!!
麻の実から採れる「ヘンプシードオイル」が密かなブームになりつつあります。海外セレブはもう数年前からこのヘンプシードの持つ特性や効能に夢中になっています。いろいろな植物オイルが出てきている中でも、この「ヘンプシードオイル」の魅力はいったい... -
マキベリー vs アサイー10項目の徹底比較!どっちに軍配!?
アンチエイジング、美肌など美容に効果があるとして今注目が高まっているのが「マキベリー」。このマキベリーですが、アサイーと非常に姿形が似ているため、何が違うのかわからない?って方も多いのではないでしょうか?マキベリーはアサイーを上回る抗酸... -
チアシードに毒!?ネットに潜む噂、情報5件を調べてみた!
米国帰りの友人Aを交えてのある女子会にて。 A子: 日本ではなぜチアシードを水に浸すスタイルが多いのかしら? B子: なんでって、毒があるからでしょ? 私 : えっ、毒!?はじめて聞いたわ。 B子: ネットで見たわ。危... -
ココナッツミルクを使ったデザートレシピ、日米対決12選!
美容やダイエットにも良い人気の「ココナッツミルク」。日本でもココナッツミルク缶などがスーパーで売られ始めるようになって、随分と手に入りやすくなりました。ココナッツミルクを使ったレシピとしては、まず思いつくのは何といってもデザートレシピな... -
ドライプルーンの健康効果7選!プラムとの違いは何!?
セレブや美容愛好家の間で話題のスーパーフード。日本でもアサイーやユーグレナを使用したスイーツなどは、もはや一般的になってきました。「ドライプルーン」もそのうちの一つなのですが・・そもそもドライプルーンって何? 乾燥プラムのこと? 日本で... -
話題の「ゴールデンベリー」栄養成分から見る効能7選とは?
ゴールデンベリーの人気が上昇しています。チアシードに続く次世代スーパーフードとの呼び声もあるほどです。日本でも最近の健康番組でのTV放映をきっかけに、2日間で血液がサラサラになる効果があるとも言われ、注目が集まっています。しかし、まだ日本...