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健康的なダイエットじゃないと意味がない！炭水化物抜きダイエットはすぐに効果が現れるからってとても人気ですよね。たしかに、１週間そこらでちょっとでも体重が減り始めると、面白くなってどんどんこのダイエット法に熱が入っていくのもよくわかります...

ルイボスティーがさらに進化した！？ノンカフェインで妊活中の女性の間でも大人気の「ルイボスティー」に新しい仲間が加わりましたね。それは「グリーンルイボスティー」ルイボスティーのあの綺麗～なレッドカラーが良かったから、グリーンの方もとっても...

鑑賞用だけじゃもったいない！不死の植物「アロエベラ」田舎のおばあちゃんちにも植えていたアロエ。今流行りの「アロエベラ」とは種類が違うのですが、火傷や病気に効く薬効成分が高いことはよくおばあちゃんからも聞かされていました。アロエベラには、...

アロエベラって？「アロエベラ」は、紀元前16世紀からの記録が残っているほど、人類の歴史上、古くから薬用植物として利用され続けてきました。インド、中国、ギリシャ、エジプト、メキシコ、そして日本と、何世紀もの間、病気の治療薬としても使用されて...

麻の実「ヘンプシード」とは麻の実「ヘンプシード」は、麻の木から栽培される実（種子）です。”カンナビス・サティバ・エル”という種族に属しています。よって、麻の木はよくマリファナ大麻の木と勘違いされますが、大麻とは同じ種族ではありますが、特長...

マグロの次に日本人が好きな魚「鮭」鮭（サーモン）は日本人が最もよく買う魚介類。焼鮭やお寿司に、ムニエル、カルパッチョと・・・和食にも洋食にも合って、料理に大活躍の魚ですよね。ですが、おいしいだけでなく鮭にはたくさんの栄養素があって、とて...

ひそかに注目！？「松の実オイル」最近注目されている様々な種類の「植物100％オイル」！料理に使用するだけでなく、そのまま飲むサプリメントとしても販売されるようになってきました。油の摂りすぎは太る原因にもなりますが、良質な天然植物から抽出され...

カラダの新陳代謝から気分や成長に至るまで、私たちのカラダの中では多くの種類のホルモン類が、多方面にわたる仕事をしてくれています。中でも血液中には「インスリン」に代表されるような脂肪燃焼やエネルギー代謝にかかわる大切なホルモン類が多く存在...

ダイエット食事法が次から次へと出てきますねダイエットブームは今にはじまった訳ではなく、時代を問わず女性にとっては常に注目のまと。あなたも一度や二度はそんなブームに乗ったダイエット法を試してみた経験くらいはあるのではないでしょうか？しかし...

あまり知られていない組み合わせの効果！知っていましたか？ 「はちみつ」も「ココナッツオイル」も、それぞれ美容には良いって聞くけど、あまり知られていないのがその組み合わせ効果かもわかりません！実はこの２つの組み合わせは日差しの強い国や東南ア...