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カラダに良い油ということで、「米油」の健康効果に注目が集まっていますね。米油は日本の代表的な農作物の”お米（米ぬか）”から絞るオイル。値段も安くてテレビでも健康に良いって放送されてたし。おまけにほぼ１００％国内産でより安心～！けど、植物油...

夏の暑～い１日を、思いっきり外で遊びまわる子供たち。あなたのお子さんにも、熱中症（日射病）対策や水分対策には十分気をつけていると思いますが、それでも夏の終わりの８月、９月頃には、夏バテで食欲を落としてしまったり、体調を崩したりするお子さ...

妊活に励んでいる方、不妊対策に悩んでいる方たちの間で、今ルイボスディーが話題です。ルイボスティーが「子宮をフカフカにしてくれる！？」「生殖機能が活発になる」といった、興味深いキーワードも目にするようになりました。不妊、妊活はご夫婦の間で...

古くははローマ時代から健康ハーブとして親しまれている「オレガノ」。地中海料理には欠かせない人気の香辛料・スパイスです。そんなオレガノを使った料理と言えば、やっぱりピザ！なんて、オレガノは日本ではイタリアン・パスタ店で見かけるイメージが強...

人気のスペインやイタリア料理に欠かせない！地中海料理の中で欠かせないのが、香辛料・スパイスですよね！香辛料の中でもスパイシーな香りが豊かで人気があるのが「オレガノ」ではないでしょうか。あまり知られてないけど、「オレガノ」って単なる香り付...

誰もが知っているたんぽぽの花。そんなたんぽぽの根っこから作る「たんぽぽ茶」が今、妊活中や産後のママたちの間で大人気です。数々の女性有名人も愛飲しているということもあって、「たんぽぽ茶」が食料品店でもよく見かけるようになりましたね！たんぽ...

麻の実から採れる「ヘンプシードオイル」が密かなブームになりつつあります。海外セレブはもう数年前からこのヘンプシードの持つ特性や効能に夢中になっています。いろいろな植物オイルが出てきている中でも、この「ヘンプシードオイル」の魅力はいったい...

ミョウバンは、従来から国で使用が認められている食品添加物の一つ。メロンパンなどの菓子パン、ホットケーキの膨張剤、ウニの荷崩れ、色落ち防止、漬物等々に利用されています。また、制汗剤（デオドラント）、消臭剤、薬品にも多く使用されている原料で...

アンチエイジング、美肌など美容に効果があるとして今注目が高まっているのが「マキベリー」。このマキベリーですが、アサイーと非常に姿形が似ているため、何が違うのかわからない？って方も多いのではないでしょうか？マキベリーはアサイーを上回る抗酸...

米国帰りの友人Ａを交えてのある女子会にて。　　　Ａ子：　日本ではなぜチアシードを水に浸すスタイルが多いのかしら？ 　　　Ｂ子：　なんでって、毒があるからでしょ？ 　　　私　：　えっ、毒！？はじめて聞いたわ。 　　　Ｂ子：　ネットで見たわ。危...