ケトン体がブドウ糖の代わりになるって本当？ 注目が集まっているケトン体ですが、第三のエネルギーとして、脳エネルギーにも活躍できる、っていうのはご存知でしょうか？ 脳がケトン体を使うようになることのメリットは？ またデメリ […]
新しいダイエット法が海外で流行ってるらしいよ~！って、紹介してくれた友達がいました。 地中海ダイエット シリコンバレー式 ダイエット これらはみんな、基本は食事法のこと・・ 「ダイエット」と聞くとあなたは何をイメージしま […]
自己免疫力は年齢とともに低下します。 けど、これは自然なことだからとあきらめてはいませんか？ 私たちのカラダは私たちがこの１年間に食べてきたもので出来ていると言われています。つまり、今のあなたのカラダの免疫力が上がるも低 […]