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メタボより酷いサルコペニア肥満!?気をつけたい予防法10選!
サルコペニア肥満!?「サルコぺニア」っていうキーワードが話題になっていますね。NHKやあさイチ、ミヤネ屋なんかでも取り上げられて、急にこの「サルコペニア」への注目度があがりました。あさいちや、ミヤネ屋で取り上げられていたのは「サルコペニア」... -
「糖質制限ダイエット」に潜む9つの危険性とその予防法とは?
糖質制限ダイエット炭水化物ダイエット、ハイプロテインダイエットと並んで、パンや米、パスタ、麺類を極力食べない「糖質制限ダイエット」が流行っています!最近では、シリコンバレーダイエット、ケトン体ダイエットといった、極度に糖質、炭水化物を抜... -
ファイトケミカルが2倍!グリーンルイボスティーの効能とは!?
ルイボスティーがさらに進化した!?ノンカフェインで妊活中の女性の間でも大人気の「ルイボスティー」に新しい仲間が加わりましたね。それは「グリーンルイボスティー」ルイボスティーのあの綺麗~なレッドカラーが良かったから、グリーンの方もとっても... -
LPS「リポポリサッカライド」機能の信憑性!手放しで信じて良いの!?
日本テレビの“世界一受けたい授業”という番組で特集されていた「LPS リポポリサッカライド」(2月20日の放送と、4月2日にもその特集と今年になって2回も放送されていました)きっと、あなたもこの番組を見て、LPS(リポポリサッカライド)の存在が気にな... -
アロエベラのもつ驚きの栄養素とその食べ方5選、注意点など!
鑑賞用だけじゃもったいない!不死の植物「アロエベラ」田舎のおばあちゃんちにも植えていたアロエ。今流行りの「アロエベラ」とは種類が違うのですが、火傷や病気に効く薬効成分が高いことはよくおばあちゃんからも聞かされていました。アロエベラには、... -
美肌作り、がんにも!?アロエベラの薬用健康効果、効能10選!
アロエベラって?「アロエベラ」は、紀元前16世紀からの記録が残っているほど、人類の歴史上、古くから薬用植物として利用され続けてきました。インド、中国、ギリシャ、エジプト、メキシコ、そして日本と、何世紀もの間、病気の治療薬としても使用されて... -
スムージーダイエット「効果をあげる」7つのヒント+レシピ3選!
朝のはじまりはやっぱりスムージーですか? 朝スム―ジーを飲んで、一日の始まりにスイッチを入れてるって人もずいぶんいるのでは無いでしょうか?職場の年上の先輩社員も、昔は常にコンビニサンドイッチだったのに、最近はもっぱら朝スム―ジーに大夢中なの... -
顔のたるみ、糖化のせい?終末糖化産物を防ぐ食品15選とは!?
抗酸化の次は抗糖化!アンチエイジングに「抗酸化力」が必要なのは、もはや周知の事実。ですが最近では抗酸化に加えて「抗糖化」という言葉にも注目が集まっています。アンチエイジングして、いつまでも綺麗で健康でいたい方は、必ずこの「抗糖化」という... -
ケトン 地中海 パレオ!? 低炭水化物ダイエット9選! 総まとめ!
今の時代、いろんなダイエット法が混在しすぎ!?食事メニューを変えることによるダイエット法については随分と昔からありましたが、最近の健康ブームの中で、日本国内からも海外からも、色んなダイエット法や考え方が入ってきていて、なんだかよく違いが... -
アディポネクチン!長寿ホルモン増やす食品5選と方法とは?
カラダの新陳代謝から気分や成長に至るまで、私たちのカラダの中では多くの種類のホルモン類が、多方面にわたる仕事をしてくれています。中でも血液中には「インスリン」に代表されるような脂肪燃焼やエネルギー代謝にかかわる大切なホルモン類が多く存在...