この記事の目次
はじめに
若玄米とは成熟する前に刈り取られた未成熟の玄米のことです。なので少し緑色を残していて緑色玄米や青米とも呼ばれます。通常の玄米と比べ柔らかく食べやすいのが特徴です。
栄養価も非常に高く、食物繊維が白米の約7.6倍、GABAが発芽玄米の約2倍以上です。
そして緑色の色素クロロフィルによる高いデトックス効果も抜群です。
今回は無農薬の若玄米の選び方や購入先などをご紹介いたします。
無農薬の若玄米はどこで買える？信頼できる購入場所と選び方
若玄米がとても体に良いことは分かりましたが、実際に購入するにはどこに行けば良いのでしょうか？
無農薬の若玄米はオンラインと実店舗の両方で購入できます。
選ぶ際はオーガニックJAS認定マークが載っている商品を選びましょう。
若玄米（無農薬）の購入方法：どこで買える？おすすめの通販サイトと店舗
おすすめの購入場所をオンラインと実店舗でもう少し詳しくみていきましょう。
【 オンライン 】
・楽天市場
・Amazon
・MAIKOKU
・ポケットマルシェ
【 実店舗 】
・オーガニックショップ
・自然食品店
オンラインは店舗ごとに商品比較ができたり、移動時間をカットすることができます。
実店舗は店員さんとコミュニケーションを取れたり、お店の雰囲気を味わえることができます。どちらもメリットがありますので、自分に合った購入方法を選びましょう。
無農薬若玄米を購入したい！どこで買えるかとおすすめショップを紹介
無農薬若玄米を購入できる、特におすすめのショップをご紹介いたします。
MAIKOKU STORE
「食べることで元気になる」食スタイルを提案しているこちらのショップ。鮮度を高く保った厳選された国内栽培の雑穀のみを取り扱っています。オリジナル商品の『やわらか若玄米ごはんパック』も手軽に若玄米を取り入れることができておすすめです。
ポケットマルシェ（ポケマル）
作る人と食べる人を繋ぐオンラインマルシェ、『ポケマル』では生産者から直接商品を 購入できる場所です。購入ページでは生産者の詳しい情報も載っていて安心できる購入 先になっています。また、若玄米だけではなく野菜や果物や調味料なども販売していて見るだけでも楽しいサイトです。
若玄米（無農薬）を手に入れるには？購入先と腸内環境改善のための選び方
若玄米の特徴の一つに腸内環境の改善があります。そのための選び方もご紹介いたします。
鮮度
新鮮な若玄米は栄養価が高いと同時にデトックス効果も高いため、腸内環境の改善に効果的です。
無農薬、自然栽培
若玄米は白米に比べ未精米なので、ぬか部分に農薬が残留しやすいです。農薬や化学肥料を使用していないものを選ぶことで体への負担を減らし、より効果的に栄養素を摂取できます。
まとめ
以上、無農薬の若玄米の購入先や選び方をご紹介いたしました。
白米のように柔らかく美味しく食べられて栄養価も高いのでおすすめです。
いつものご飯を若玄米に変えるだけで、腸内環境を改善してくれて高いデトックス効果が得られるので食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか。