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マキベリー vs アサイー１０項目の徹底比較！どっちに軍配！？
アンチエイジング、美肌など美容に効果があるとして今注目が高まっているのが「マキベリー」。このマキベリーですが、アサイーと非常に姿形が似ているため、何が違うのかわからない？って方も多いのではないでしょうか？マキベリーはアサイーを上回る抗酸... -
チアシードに毒！？ネットに潜む噂、情報５件を調べてみた！
米国帰りの友人Ａを交えてのある女子会にて。 Ａ子： 日本ではなぜチアシードを水に浸すスタイルが多いのかしら？ Ｂ子： なんでって、毒があるからでしょ？ 私 ： えっ、毒！？はじめて聞いたわ。 Ｂ子： ネットで見たわ。危... -
チアフレスカも！「チアシード」世界で人気の食べ方１２選！
さまざまな海外セレブやモデルたちの間で大流行のチアシード。美しく健康的に痩せられるチアシードを彼女たちは上手く食事に取り入れて、その健康的な美貌を保つのに役立てているようです。ですが、チアシードの人気はそんな美容効果だけではなく、その独... -
ココナッツミルクを使ったデザートレシピ、日米対決１２選！
美容やダイエットにも良い人気の「ココナッツミルク」。日本でもココナッツミルク缶などがスーパーで売られ始めるようになって、随分と手に入りやすくなりました。ココナッツミルクを使ったレシピとしては、まず思いつくのは何といってもデザートレシピな... -
ドライプルーンの健康効果７選！プラムとの違いは何！？
セレブや美容愛好家の間で話題のスーパーフード。日本でもアサイーやユーグレナを使用したスイーツなどは、もはや一般的になってきました。「ドライプルーン」もそのうちの一つなのですが・・そもそもドライプルーンって何？ 乾燥プラムのこと？ 日本で... -
チップス、炒め物など、海外で人気の「ケール」レシピ１０選！
ハリウッドスターやセレブに人気の「ケール」。その栄養価の高さからスーパーフードのひとつとして知られています。日本でも青汁やグリーンスムージーの材料として断然人気がありますよね。そんな栄養満点の「ケール」を使った家庭料理を楽しんでいただく... -
話題の「ゴールデンベリー」栄養成分から見る効能７選とは？
ゴールデンベリーの人気が上昇しています。チアシードに続く次世代スーパーフードとの呼び声もあるほどです。日本でも最近の健康番組でのTV放映をきっかけに、２日間で血液がサラサラになる効果があるとも言われ、注目が集まっています。しかし、まだ日本... -
グレープシードオイルの使い方７選！美容栄養成分と特長７選！
「グレープシードオイル」は、実は多くの化粧品のベースオイルとして使用されているのはご存知ですか？皮膚への浸透性が高く、かつ軽く、穏やか。また何と言ってもその価格が安いことも市販の美容クリームや、ローションにも使用されている大きな理由でし... -
食用グレープシードオイルをお勧めできないこれだけの理由！
グレープシードオイルは、調理をはじめクレンジングやボディケア、美容液、ヘアケア、それからなんとまつ毛ケアまで出来るとあって、とても人気の高いオイルです。その人気の理由は発煙温度が高いので加熱調理にも使えるオリーブオイルやココナッツオイル... -
タイガーナッツの栄養成分と効果１０選！納得、人気の秘密！
アサイー、ケール、バジルシードなどと並んで豊富な栄養素と多彩な健康効果が注目されている「タイガーナッツ」。色々なスーパーフードが次々と登場してきていますが、タイガーナッツは今北米市場の中で最もホットなスーパーフードの１つでしょう。まだ日...
