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塩とオリーブオイルを使った料理、美味しい組み合わせアレンジレシピ13選！
その食材の旨みを最大限に引き出してくれるシンプルで最も身近な調味料“塩”。そして、美容や健康効果の面でも近年大変注目されていて、今や一家に１本や２本（？）必ず常備されている “オリーブオイル”。 両者の組み合わせは、万能調味料として、即席で簡... -
ペスカトーレとは？人気の本格レシピの作り方、ぺスカトーレレシピ６選
魚介の旨みがギュッと詰まったスパゲティと言えば、ペスカトーレですね！ペスカトーレは、非常に手間のかかる料理のように思いがちですが、意外と簡単に出来てしまいます。魚介をたっぷり使った、ちょっと豪贅沢な食事を楽しんでみませんか？ 今回は、ペス... -
オリーブオイルクレンジングの５つの効果と正しいクレンジング方法とは？
最近ますます人気が高まってきた、天然オイルを使用したクレンジング。中でも人気のクレンジングオイルのひとつが「オリーブオイル」です。食用としても人気が高くて、美容や健康にも効果の高い人気オイルですが、クレンジングとして直接肌に使用する場合... -
マツエク時クレンジングの選び方と方法！植物オイルは使用できるの⁉
若い世代に人気のマツエクですが、その悩みに“すぐに取れてしまう”、“持ちが悪い”ということをよく耳にします。せっかくお金をかけて付けたマツエク、できる限り美しくキープしたいと思いますよね？ 実はそのカギとなるのが『クレンジング』です。マツエク... -
植物オイルで手作り！ハンドメイドクレンジングオイルの作り方！
基礎化粧品も然ることながら、クレンジング剤に関しても自分肌にぴったり合ったものを探し当てるのは、本当に難しいですよね。 今回は、ハンドメイドでのクレンジングオイルの作り方をご紹介してみたいと思います。 自家製のクレンジングオイルは”意外”に... -
カラダにいい油、悪い油とは？オイル別脂肪酸組成比率リスト
私たちは、毎日の食生活の中で油を摂取していますが、身体にとっていい油と悪い油について考えたことはありますか？健康オイルと言われるオメガ３系の脂肪酸はカラダにいい油として知名度が上がっていますが、本当の意味で、カラダにいい油、悪い油、摂取... -
クレンジングオイル４つの種類とは？おススメの植物オイル７選！
肌のために非常に気を付けなければならないのが、洗顔とクレンジングと言われています。クレンジングを一歩間違えると、どんな効果のある美容液や化粧品を使っても、なかなか思うように肌質の改善はされないものです。 今回は、 クレンジングオイルとは？ ... -
地中海料理とは？家庭で作れるレシピ６選と東京人気レストラン
健康にはとっても良いという噂の地中海料理。 あなたは、地中海料理と聞いて、どの料理を思い浮かべますか？ パエリアやブイヤベース、アヒージョなど・・・日本人にも馴染みのあるこれらの料理は、地中海沿岸諸国の料理です。 しかし、厳密に言うと“地中... -
パンナコッタの人気レシピ３選！ババロアなど他の洋菓子との違いとは？
先日友人とカフェに入ってお茶をした時に、パンナコッタという洋菓子のメニューが大きく出ていたので、知ったかぶりをしながら、さっそく注文してみました（汗）。 恥ずかしながら、よくメニューで見掛けるわりに、よく知らなかったデザートの一つです。 ... -
ひまし油の種類と使い分け｜内服？お肌？育毛？キャスターオイル種類と注意点！
日本でもさらに注目が高まってきた「ひまし油」 使い方は非常に多岐に及び、腰痛やリウマチ、便秘改善をはじめ、頭皮ケア、育毛、シミ、ニキビ跡、妊娠線、デトックス、ヒーリングなどなど・・ それぞれに目に見える効果があるというのですから驚き。まさ...
