人気の生姜シロップ！ ご自宅でも簡単に作れて、飲み物・ヨーグルト・炒め料理・お菓子などにも使える、とてもお手軽なシロップです。特に冬ののどがイガイガする季節にも欠かせない。 そんな生姜シロップ商品を買おうとすると、長崎 […]
キャリアオイルは多くの種類があり、オイルごとに様々な効能があります。用途も多岐にわたり、マッサージやスキンケア、ヘアケアなど、色々な場面で活躍しています。 今回は、キャリアオイルとは、一体どのようなものなのか？その特徴や […]
チョコレートは渡したいけど、高級チョコも、手作りチョコもしっくりこない。。。 そんなときには、今大人気のBean to Bar（ビーントゥバー）はいかがでしょう？？ ショコラティエのこだわりがたっぷり詰まったビーントゥバ […]
９種類の必須アミノ酸は、身体の様々な機能を正常に保ってくれています。 体内にて合成ができないので、食事から経口摂取するしかないこれら必須アミノ酸には、いったいどのような効果があるのでしょうか？欠乏症や摂りすぎの症状は？ […]
脂肪は体の中でエネルギーとして消費される一方、使われきれずに余ってしまうと、体にすぐに蓄えられていってしまうため、“脂肪＝太る＝体に悪い”と思われがちでした。 脂肪、脂質と聞くと、すぐに中性脂肪、コレステロールといったイ […]
子供から大人まで、私たち日本人が大好きなカレー。 日本のカレールーは、海外でも美味しいと評判のアイテムですが、実はラード、飽和脂肪酸がたっぷりと使われていて、健康的には今一つとも言われはじめています。 海外からも日本のカ […]
今、TV番組や食品のCMにおいても、いろいろな健康成分が取りざたされるようになってきましたが、上げられていますが、「ポリフェノール」という化合物ほど、有名だけど今一つ詳細が分からないって思うのは私だけでしょうか？ カカオ […]
必須アミノ酸という単語をよく目にするようになりましたね。 私たち人間の体内のタンパク質の成分は、２０種類で構成されています。この２０種類の成分というのが「アミノ酸」です。そして、このうち体内で合成できないアミノ酸を「必須 […]
テレビやCMなどでも「必須脂肪酸」という言葉がよく聞かれるようになりました。 必須脂肪酸は、別名：不可欠脂肪酸と呼ばれたり、以前は「ビタミンＦ」として定義づけされたりもしていました。 名前の通り、人の身体には無くてはなら […]
口内炎ができてしまった時や、疲れて体がだるい時、ビタミンBを取りなさいと言われることはありませんか？ ビタミンBはCやDと並んで、わりとよく耳にするビタミンかと思いますが、ビタミンB群とも呼ばれたり、結局はどのようなビタ […]