「オメガ３の油」というキーワードが良く目につきます！ 今まで油分はカロリーが高くて、太る一番の原因だ！とまさに悪者あつかいだったのですが、ここへきて、立場が大逆転しています。良い油はむしろ積極的にとらないといけない！とい […]
■トランス脂肪酸フリーを目指す企業がある？ 実はトランス脂肪酸に関しては何の規制もなく、食品への表示義務もないのが実態の日本。欧米人に比べて、日本人はトランス脂肪酸の摂取量が全体的に少ないので、現状のままで健康には問題が […]
チアシードや、魚油に含まれるDHAを摂るだけでやせられる！？ DHAとは、アルファリノレン酸から体内生成されるオメガ３脂肪酸の一つで、このDHAを摂るだけでダイエットができる、といった情報をテレビや雑誌で見かけるようにな […]
天然オイル、不飽和脂肪酸はとても繊細 少なくとも不飽和脂肪酸系の食用油に関しては、（ココナッツオイルなどの飽和脂肪酸は酸化の影響はない）その売られている荷姿、販売容器にも特に気をつけたいものです。 ある通販メインの物流倉 […]
女性からの注目を集め続けている亜麻仁（アマニ）油。 美容と健康に普段気を使っている方なら、もちろんその存在はご存知のはず。 今やカラダに良い油を摂れば、スリムな体や、美しい肌を手に入れることができる！というのは常識になり […]
女性にとって、第二の顔でもある髪の毛は非常に重要です。 でも、きれいになるためにしているカラーリングやパーマが髪を傷めてしまうのも事実です。毎日使うドライヤーやヘアアイロンも髪を乾燥させてしまう原因になります。 そんな髪 […]
美容にも健康にもとっても良い大自然の贈り物「はちみつ」 本物の100％ナチュラルなはちみつは一度食べたら、その自然の味わいと甘さの奥深さにハマってしまいます。今迄のプラスチック容器に入ったはちみつは何だったの？と思うぐら […]
（その１）トランス脂肪酸って何！？ ■トランス脂肪酸をご存知でしょうか 皆さんはトランス脂肪酸という言葉を聞いたことがあるでしょうか。なんとなく体に悪いだとか、名前は知っているとかっていう人も多いのではないでしょうか。ト […]
「飽和脂肪酸」は化学的に安定していて、脳やカラダのエネルギー源として使われると言います。 ですが、牛や豚の肉類脂に多かったり、バターやラードにも多く含まれていて、摂りすぎはカラダに悪いというイメージがあります。 一方、同 […]
寝る前にはちみつを食べるだけ、っていうダイエット法があるんだって？ 知っていましたか？ 甘いものを必死になって我慢している人が多い中、なぜ甘いはちみつを寝る前に食べるだけで本当に痩せられるのでしょうか？ なぜはちみつにダ […]