ナチュラルグリーンスムージーで簡単に野菜を摂取しよう！ 果物や緑色の野菜には抗酸化物質がたくさん含まれています。ベータカロテンや各種ビタミンなど、健康のためにはたくさん取った方がいいのは言うまでもありませんが、なかなか頻 […]
寒い冬には欠かせない飲みものがはちみつ入りホットミルク！ 私は毎年気が早くて夏が終わり秋が近づいたころから飲みたくなります♪ 小さい頃からおばあちゃんに作ってもらってた、ホットミルク＆はちみつなのですが、調べたら女性にと […]
りんごの意外な効果！？ 皆さんはりんごを良く食べますか？フルーツ類はビタミンや食物繊維が豊富な食べ物として積極的に摂りたいものです。けど、今さらりんごなの！？って思われる方もいるかもわかりません。実はりんごは数あるフルー […]
はちみつ味噌は”塩麹”の次に来る万能調味料と言われているのをご存知ですか？ 一大ブームとなった塩麹に負けない「はちみつ味噌」の魅力とは？ 今回は「はちみつ味噌」の作り方レシピをご紹介していきます！ 万能調味料はちみつ味噌 […]
季節の変わり目に、痛みがちなお肌を”はちみつ”と”ココナッツオイル”を使ったフェイスパック、ヘアパックなどでお肌や髪を癒してあげませんか？ 噂のココナッツオイルと生の天然はちみつの組み合わせは、手軽に手作りパックができる […]
今やオメガ３必須脂肪酸摂取の必要性は言うまでもありません。糖尿病、心臓病やがん、アルツハイマー、不妊などほとんどの”現代病”起因に関連していると言われるこの食物油の摂取とオメガ６とのバランス問題。各国がさまざまな研究レポ […]
実は世界の各地でミツバチが減少しているという報告があります。これにより養蜂家は大きな打撃を受けていると聞きます。なるほど、はちみつ自体の収穫量が減ってしまって、値段なども高くなったら嫌だな。。と心配していたところ、トンで […]
『マツコの知らない世界』で紹介されてから人気爆発！ ナッツのはちみつ漬けは2014年美食女子グランプリにて金賞を受賞したスーパーフード。ミネラル豊富でアンチエイジング、便秘解消やダイエットの面でもとても注目されている食材 […]
「ナッツのはちみつ漬け」が密かなブームに！？ 最近ひそかに話題になっているのが、「ナッツのはちみつ漬け」。 モデルさんやタレントの間でも、美容や健康に効果があると人気です。おいしくおやつ代わりに食べられて、きれいになれる […]
とろーり甘～い はちみつ！ 「はちみつ」の健康効果がずいぶんと見直されてきています。 とってもカラダに良い健康食材の「はちみつ」。ただ舐めたりパンに塗ったりしても美味しいですが、ちょっと目先をかえた新しい組み合わせの食べ […]