大豆粉ときな粉は、ともに「大豆」を原料として、粉末状にしたものなので、２つとも同じものだと思われている方も多いのではないでしょうか？ しかしそれぞれ製法が違うので、実は特徴やどの調理に合うかなども違ってきています。 今回 […]
夏到来！キムチ鍋！ 暑い今の時期だからこそ汗をかきながらでも食べたくなりませんか？ キムチ鍋は、日本の居酒屋さんでも、メニューに取り入れているところが多く、キンキンに冷えたビールを片手にみんなで囲みたい夏にも人気の鍋料理 […]
植物オイルは、食用だけではなく、美容や燃料などとっても幅広い分野で利用されています。 2000年を過ぎたころから、コスメの世界では、シアバターをはじめ、ホホバオイル、アルガンオイルなど、機能性が高い植物オイルも続々と登場 […]
小学生の国語の教科書でも取り上げられていた「そうめんチャンプルー」！ 子供たちにおねだりされて、作ってみた！っていう方も多いのだとか・・ けど子供におねだりされなくても、一度作ってみたいと思うのが、この「そうめんチャンプ […]
コーングリッツとは、正確にはデントコーンやフリントコーンという品種のトウモロコシの皮と胚芽部分を除いた胚乳の部分を挽わりにした粉のことです。 お米で例えると、精米したあとの白米の部分のイメージになります。 しかし、日本で […]
おからこんにゃくって聞いたことはありますか？ 名前のとおり、おからとこんにゃくでできた食材です。お肉のようでありながら、カロリーが低く、栄養満点とあり、ダイエット中の方、ベジタリアンやビーガンの方に注目の食材です。 今回 […]
パプリカの健康効果に大注目です！ みなさん、パプリカはお好きですか？ピーマンと違って苦味がないので、お子さんでも食べやすい、彩もかわいいのですが、少し独特の風味もあるのでやっぱり苦手だな～という方もいるかもわかりません。 […]
生で食べても加熱しても美味しいカブは、なんと古事記や日本書記にも記載があるほど古くから日本で親しまれてきました！ カブは白菜、菜の花、ブロッコリーやキャベツなどと同じアブラナ科の野菜で、がん予防、生活習慣予防、貧血予防、 […]
いろいろな植物オイルの名前が溢れていて、混乱しそうな感じです。 中でも、「玄米油」が少し前から話題に上がってきました。 玄米油って、米油との違いは何なのでしょうか？ また、玄米油は危険だという噂を聞くこともありますが、何 […]
「氷こんにゃく」を使用したことがありますか？ 今、氷こんにゃくは、カロリーを大幅にカットできる食材として、注目を集めていますね。数年前にテレビ番組で紹介されて以来、個性的なレシピも続々と登場してきました。 氷こんにゃくは […]