季節の変わり目にはお肌の悩みが絶えませんよね？
女性にとって一番の悩みは、乾燥、皮脂、しわ、シミ、ニキビなど…。特に季節の変わり目には要注意！
そんな時に試してもらいたいのがはちみつを使った美容ケア！ しっかり天然で良質のはちみつを使って美容ケアにチャレンジしてみましょう！
この記事の目次
はちみつの美肌効果
はちみつは食べ物ですが、実は全身に使える天然の美容液とも言われています。古代からクレオパトラが美容に使っていたという研究もありますし、海外では医療の分野でも使われていたりします。
なぜならはちみつには数々のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄など、お肌や健康にとっても良い栄養素が８５～１９０種類も含まれているからです。
ミネラル・アミノ酸は乾燥・肌荒れを防いでくれますし、カリウムはむくみの改善などのデトックス効果があります。また、ビタミンB 群が肉体疲労や肌荒れを改善してくれ、ビタミンCは美肌を作ってくれます。
そのほかにも、はちみつには天然の殺菌作用があるので、ニキビや吹き出物の原因となる悪玉菌の繁殖も抑制してくれます。
簡単、効果的なはちみつ美容法とは
このようにさまざまな効果をもつはちみつを美容に取り入れる方法はとても簡単です。普段使っている化粧品にはちみつを加えるだけでOKなんです。
洗顔料にはちみつを加えて使えば、洗顔後の肌がしっとりモチモチになります。はちみつを直接顔に塗ってパックをすれば潤いが戻ります。このはちみつパックはクレオパトラも実践していた美容法です。ほかにもクレンジング、乳液、美容液などに混ぜて使ちゃうこともできます。
お肌に使うのだからちゃんとした天然100％ピュアはちみつを選びたい
はちみつ美容に使うはちみつは、100％天然・非加熱のものを選びましょう。正式にはちみつだと定義されるものは、ミツバチが採取した花の蜜を巣の中で熟成したもので、成分の8割が糖分、2割が水分となっています（正確には国産はちみつが水分２３％以下、輸入はちみつは水分２０％以下と決められています）。輸入はちみつの中にはこの厳しい基準をクリアするため、加熱して水分を飛ばしているものもあるようですので信頼のおけるお店やブランドのものを選ぶのも良いでしょう。加熱されると、せっかくのビタミンやミネラル類などもなくなってしまいますから、効果が見込めなくなってしまいます！
はちみつコスメの基本アレンジ
◆はちみつ蒸しパック
はちみつを顔に塗ってパックにした後、その上に蒸しタオルをのせておくとさらに効果がアップします。
◆はちみつ+オリーブオイル
オリーブオイルを混ぜると、さらに効果がアップします。オリーブオイルは保湿力もありますし、硬くなった肌を柔らかくする効果もあるので、はちみつの美肌成分が肌の奥深くにまで届きやすくなります。
◆はちみつレモン
はちみつとレモンは食べてもベストな相性ですが、美容でも相性バツグン。レモン１個を皮ごと輪切りにし、ひたひたになる程度のはちみつをかければはちみつレモンが出来上がります。その上澄み液をローションとして使いましょう。
◆はちみつスクラブ
はちみつに砂糖と塩を少量混ぜたものは、リップスクラブとして使えます。唇にのせ、優しくくるくると1～2分程マッサージして洗い流しましょう。
はちみつを利用したコスメおすすめ１０選
手作りするだけでなく、市販品にもはちみつを使ったコスメはたくさんあります。いくつか人気のものを紹介します。
□HACCI 1912 はちみつ洗顔石鹸
はちみつが10％以上配合されていて、はちみつの美白、保湿、殺菌効果を得られる洗顔石鹸です。きめ細かくもっちりとした泡が立ちます。
□ラッシュ みつばちマーチ
なんといっても香りが素敵。使っているだけで幸福な気持ちになれる、はちみつと花々の香りです。
□山田養蜂場 ハニーラボ スキンケアパック
肌への浸透性が高い、はちみつの中の成分・アミノ酸エキスを配合。ちょっとお高めですがその分効果は期待できます。
□RJスキンケア 薬用 RJエッセンス
保湿成分にローヤルゼリーエキスが配合されています。メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぎ、乾燥からも肌を守ってくれる効果があります。
□アピヴィータ クレンジング ミルク ハニー＆オレンジ
アーモンドオイル、オリーブオイルも配合されたクレンジングミルク。やさしくきちんとメイクを落としてくれるだけでなく、洗い上がりの肌がしっとりします。
□バーツビーズ（Burt’s Bees）ハニー＆ビルベリー フット クリーム
乾燥しやすいかかとに使うはちみつのクリーム。はちみつの持つ高い保湿力が古い角質にしっかり潤いを届けます。
□ハニーポット リップバーム
はちみつの容器型でとってもキュートなコスメ。ジェリー状のバームなので落ちにくく、使うと唇に透明感が生まれます。
□シャワーバス クレームブリュレ
甘いはちみつの香りのバブルバス。心も体も癒されます。
□Honeyce'(ハニーチェ) ダメージリペア ヘアマスク
Amazon.co.jp
8つのハチミツ成分、8つのフリー処方のナチュラルモイストヘアケアシリーズ。とろ～り濃密ハニーが傷んだ髪の芯から潤いを与えてくれるんだとか。
□カントリー&ストリーム ハニーフルリップ
ハチミツ、シアバター配合の濃密な美容液が、唇に潤いを与えと乾燥から守ってくれます。
はちみつコスメ美容まとめ
はちみつはちょっと前までは変わり映えのしない、安いプラスチックパックで売られていたものが多かったのですが、最近では、いろんな国のおしゃれな瓶のはちみつも出てきて、女子の間ではとっても人気ですね。
食べても美味しいはちみつですが、その健康美容効果・効能がすごいとまた見直されてきています。さあ、あなたもここでご紹介した美容法で、自然の酵素たっぷりのはちみつパワーでこの春の季節を思いっきり楽しんでみてください。
（by ディオニソス）