2016年– date –

人気上昇の荏胡麻油（エゴマ油）最近注目されている健康食品「荏胡麻（エゴマ）油」。近年増加の一途をたどっている生活習慣病の患者数ですが、エゴマ油を食べていると生活習慣病を予防できるとして注目されているのです。また、体脂肪を燃焼させる効果も...

納得！はちみつの抵抗力を改めて実感したぞはちみつは太古の昔から貴重な薬としても重宝されてきました。王族が食べる特別なものだったそうです。そんな昔から重宝がられてきた理由は何といってもその驚くべき健康効果にありました。最近はマヌカハニーが...

甘くて美味しいはちみつですが、はちみつの効果はそれだけではありません。はちみつには保湿、殺菌、抗菌、消炎といった作用があるので、美容にも効果があるのです。あなたの肌や髪を美しくするために、はちみつを美容に使ってみませんか?ここでは厳選した...

自分の肌にあった、手作り石けんが作りたい♪植物オイルを使って自分でつくる洗顔用の石けん作りが今とても人気です！市販のものだと何が入っているかわからないし・・、何と言っても自分で作った香り豊かな石けんなら、毎日のお肌ケアの気分もあがりますね...

あなたのベストパフォーマンスを引き出してくれるスーパーフード    あ～、最近栄養が足りてないのかなぁ～疲れが溜まりやすい（＞＜）健康的な朝をむかえ、一日ベストな状態で過ごしていくために、あなたが取るべき行動は非常にシン...

ハードワークが続いてるあなたに あなたはどんなお仕事をされていますか？　職場でPCに向かったりも良くしますか？今やＩＴ企業じゃなくても、電子メールに始まってデータ入力、報告書づくりにプレゼン資料作成と、PCを目の前に、長時間すわり続けて働いて...

江戸時代からのかぜ薬”はちみつ＆大根”大根のはちみつ漬けは、江戸時代から民間療法で使われてきました。風邪薬などなかった時代にはとても重宝されてきたという歴史があります。もちろん今でも愛用している方は多数いらっしゃいます。おばちゃんに作って...

脳が鈍くなるなんて誰だって嫌ですよね。それが私たちが普段食べる食事の内容によって影響されるとしたら、常に脳に最良の動作をし続けてもらうために、日ごろ口にしている栄養素がゆくゆく大きく影響を与えるとしたら・・。あなたもそんな栄養素に関心が...

カラダにいいオメガ３脂肪酸を積極的に摂ろう！ 今注目の『オメガ３脂肪酸』ですが、オメガ３脂肪酸には、血中の脂肪濃度を下げる働きや、『セロトニン』（「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」と並んで、とっても重要な三大神経伝達物質の一つ）の...

人気のマヌカハニーの美容活用法が今、注目されていますマヌカハニーには風邪の予防、喉の痛みの緩和、整腸などさまざまな健康効果があることがわかっています。そんな健康的な効果のほかにも、美肌を作るという美容の効果も多いことにも注目が集まってい...