亜麻仁油はやっぱりサプリよね～！ なんて親しい友達が言っています。 聞けば手軽に持ち運べるのが便利らしい。飲むのを忘れることも減ったんだとか。 今、健康維持やアトピーの症状緩和のためにオメガ３を定期的にとってる人が増えま […]
1998年の研究により、大人になっても脳の中の新しいニューロン（神経細胞）の形成が進められていることが明らかになりました。 一般に脳細胞と呼ばれているのはこの「ニューロン（神経）細胞」のことです。 以降、何歳になっても脳 […]
エスニック料理には特に欠かせないパクチー。 コリアンダーの名前でも親しまれています。 パクチーが大好きな人のことを「パクチスト」という呼び名が生まれたり、また関西では「パクラー」（笑）という新語も出てきたり、パクチー専門 […]
がんは今でも死因のNo.1 の怖い病気！ 状況は日本だけじゃなくて、世界の先進国すべての課題。がん治療、予防研究はどんどんと進められています。 そんな中とくに注目されているのが、ガン細胞を退治してくれる「ナチュラルキラー […]
大注目のオメガ３脂肪酸ですが、亜麻仁油やチアシードと同じくそのオメガ３含有率が高いとメディアで言われている食べ物があります。 それは、大きなナッツの「クルミ」。 古くからナッツの王様として愛されてきました。確かに油分をた […]
ミツバチの産物「プロポリス」に副作用はありますか？ 大自然の不思議な生き物、ミツバチからの贈り物の「プロポリス」ですが、今や健康食品としてもすっかり定着してきました。 けど、「プロポリス」ってミツバチの巣から採れるものだ […]
あなたのカラダの抗炎症性を高めてくれるスーパー食品について、15選ほど集めてみました。 最近、カラダの酸化や炎症という言葉をよく聞くようになりました。 カラダの表面上の炎症というのは、腫れたり膨れ上がったりすることだって […]