人気のココナッツオイルに落とし穴があったのか？ いま健康やダイエットにいいと話題のココナッツオイル。ドレッシング代わりにサラダにかけたり […]
艶あふれる髪の毛をなびかせて！ 髪の毛を整えるシャンプーやスカルプケア、トリートメントの技術は年々進歩していっていますね。けど、それらのせっかくの技術を生かすも殺すもあなた次第！ えっ、何が足りないって言うの？ そう、そ […]
百年の恋も冷めるというのが、愛する人の鼻毛と臭い（とくに口臭）だといいます。 オーラルケアは毎日してるつもりだけど、つい体調の変化によってできてしまうのが舌の上の白いもの。意外とやっかいですよね、これ。 臭いに原因にもな […]
大自然の贈り物、はちみつパワーの凄さ♪ はちみつは、とっても不思議な食べ物ですよね？ 最近ではマヌカハニーの人気もあって、どんどんと”はちみつ”ファンが増えているような感じです。砂糖の代わりの甘味料としても充分だし、なん […]
季節の変わり目にはお肌の悩みが絶えませんよね？ 女性にとって一番の悩みは、乾燥、皮脂、しわ、シミ、ニキビなど…。特に季節の変わり目には要注意！ そんな時に試してもらいたいのがはちみつを使った美容ケア！ しっかり天然で良質 […]
今や一番人気のチアシード 健康や美容に敏感な女性たちの間で、超スーパーフードとしてもっとも注目が集まっているのが”チアシード”。どれをとっても良い美容・健康効果が満載なので、ぜひ要チェック。今回はまだチアシードその効能や […]
私たちは、健康なカラダを造っていくのは食事が第一だと知っています。しかも栄養価が高くバランスも取れた食事を摂ることが不可欠であることも知っています。しかし、あなたは良い食べ物によって冷え性も改善できることをご存知ですか？ […]
ケトン体ダイエット（低炭水化物ダイエット）は一時期ブームになりました。効果が高いと言われる反面、体に危険だという報告もあり、どちらを信じていいか迷ってしまうほど情報があふれています。 ここではケトン体ダイエットなどの糖質 […]
低GI食品って何でしょう？ GI値とは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で、直訳すると”糖血症インデックス”。昨今では糖尿病患者さんだけでなく糖質制限ダイエットにおいても注目されてきていて、 […]
冷え性に悩む女性がほんとに増えています。 とくに下半身は夏の間もなかなか改善できなかったりしますよね！慢性的に体が冷えてしまっていると、さまざまな病気を引き起こしてしまいます。 まずは私たち現代女性に遅いかかる冷えを産む […]