日本で2000万人もの人が悩んでいるという花粉症。 桜が咲き始める２週間前ぐらいから、目のかゆみや鼻水、頭がぼーっとするなどの症状に悩まされている方が多くいらっしゃいます。 花粉症はほんとうにやっかりでつらいもの。 そん […]
風邪に良く効く天然の黄金の食材 はちみつ・生姜・レモン・大根、この食材があれば、風邪はもう怖くありません。病院に行く必要もないですし、簡単に風邪を治したり予防したりできます。しかもおいしくて摂取しやすいので、おすすめです […]
今の世の中は「糖質オフ」だらけ 発泡酒とかに限らず、世の中には糖質オフの商品が続々出ています。特に主食やパンお菓子など、糖質制限をしている人こそ欲しがる商品がたくさんコンビニの棚を相当に賑わしていますよねー。 でも実にそ […]
はちみつと大根！じゃなくて大根おろし！ 「大根おろし」と「とろ―りハチミツ」の組み合わせ…。みなさん想像つきますか？ 一見あまり美味しそうに思えませんが、実はこれ、便秘解消にとっても効くのですね～。だまされたと思って一度 […]
はちみつレモンは、レモンをはちみつにつけて作るもの。 ひとくち食べればレモンの爽やかな酸味とはちみつの甘みで、疲れがとれます。 子供のスポーツ応援の差し入れとしても人気です。 今、そのはちみつレモンがテレビ番組で取り上げ […]
「オメガ３の油」というキーワードが良く目につきます！ 今まで油分はカロリーが高くて、太る一番の原因だ！とまさに悪者あつかいだったのですが、ここへきて、立場が大逆転しています。良い油はむしろ積極的にとらないといけない！とい […]
■トランス脂肪酸フリーを目指す企業がある？ 実はトランス脂肪酸に関しては何の規制もなく、食品への表示義務もないのが実態の日本。欧米人に比べて、日本人はトランス脂肪酸の摂取量が全体的に少ないので、現状のままで健康には問題が […]
チアシードや、魚油に含まれるDHAを摂るだけでやせられる！？ DHAとは、アルファリノレン酸から体内生成されるオメガ３脂肪酸の一つで、このDHAを摂るだけでダイエットができる、といった情報をテレビや雑誌で見かけるようにな […]
天然オイル、不飽和脂肪酸はとても繊細 少なくとも不飽和脂肪酸系の食用油に関しては、（ココナッツオイルなどの飽和脂肪酸は酸化の影響はない）その売られている荷姿、販売容器にも特に気をつけたいものです。 ある通販メインの物流倉 […]
女性からの注目を集め続けている亜麻仁（アマニ）油。 美容と健康に普段気を使っている方なら、もちろんその存在はご存知のはず。 今やカラダに良い油を摂れば、スリムな体や、美しい肌を手に入れることができる！というのは常識になり […]