ココナッツオイルの美容への使い方って、ついスキンケアばかりに気を取られてしまってはいませんか？女性の外見で最も重要なパーツはお肌もそうだけど「髪の毛」も大切ぅ！
ココナッツオイルは海外では立派なヘアケア美容品の一つです。
ココナッツオイルを使ったヘアパックだけでも、美しい髪質になれると評判です。
今回は、ヘアパック以外にも代表的なココナッツオイルの髪の毛への使い方についてご紹介していきます！
この記事の目次
ココナッツオイルヘアケア！髪の毛への使い方代表４つ
ココナッツオイル１つさえあれば、立派なヘアケア商品に早変わり。
手軽なのもとっても魅力的ですよ。
毎日行えるものから、洗い流さない効果的な週に１度のスペシャルケアまでご紹介していきます。
ココナッツオイルを使用する前に
冬場固まってしまったココナッツオイルを使用する場合には、必ず湯せんをして溶かしてから使用してください。
ココナッツオイルをまずは湯煎で人肌程度(35℃程度)に暖めます。
電子レンジでの加熱や、直接火にかけて加熱すると、ココナッツオイルの品質、栄養素の分解が起こってしまうので、髪の毛に使うメリットが出ません。
使用する量を小さなボウルに入れて湯せんしてから使うようにします。
ココナッツオイルは25℃以上にすれば液体に戻ります。
【１】 ココナッツオイルで簡単ヘアパック
髪の毛が痛んじゃってもう成す術なし！なんて思っているあなた！心配しないで。
痛んだ髪のお手入れにおススメなのが、この簡単ヘアパックです。
＜使用するオイル量＞
- パックに使用するココナッツオイルは大さじ３〜５杯ほど。あなたの髪の長さによって少し増やしたりして調整してみましょう
＜行い方＞
- まずは頭皮の部分からしっかりマッサージしながら刷り込みます
- そして、次に髪の毛全体に行き渡るようにココナッツオイルを馴染ませていきます
- ゆっくりと頭皮をほぐすようにマッサージをしていきます
- 頭皮をほぐし終わったら、ラップで頭と髪全体を覆います
- さらにその上から蒸しタオルをかけます。（濡らしたタオルを電子レンジで１分ほど温めるだけで蒸しタオルは簡単にできちゃいます！）
- ３０分ほど放置します。時間がないあなたも最低15分ほどは行ってくださいね
- いつも通りシャンプーとリンスを行い、終了です！
ゆっくりと半身浴を行いながら、なんていうのも良いですよ。さらには、これにはちみつを少し混ぜるとさらに効果がアップします。
オススメの頻度は、週に一回程度で。一回のココナッツオイルヘアパックで髪の毛がしっとりするのを実感できるはずです。
【２】 順番を逆にするだけ！リバースケア
こちらも傷みがひどいヘアにオススメの方法です。
特に、髪が細い方にも向いています。
＜使用するオイル量＞
- 使用するココナッツオイルは大さじ３〜５杯です
＜行い方＞
- 乾いた状態の髪の毛に、髪の毛に揉み込むようにココナッツオイルをつけていきます
- そのまま１０分〜３０分おいておきます
- この時にタオルなどで特に覆う必要はありませんが、気になるようならタオルでまとめておいてOKです
- 少しオイルが残っているかな？という程度まで、ぬるま湯ですすぎます
- 通常のシャンプーを行います。（頭皮はよく洗うようにしましょう！）
こちらもおススメの頻度は週に１〜２回程度です。パックとは違って、洗いあがりが軽ぅく、仕上がってくれます。
【３】 リンスやコンディショナーに混ぜて
毎日行うシャンプーとリンス。そこにココナッツオイルを混ぜるだけでOKです。
一緒に使用することで、相乗効果が見込めます。毎日行えて徐々に髪が綺麗になっていくでしょう。
ただし分量には注意しましょう！10％～20％程度の少な目の量からはじめてみるようにしてください。
ココナッツオイルシャンプーはフィリピン女性に大人気のツヤ出し効果たっぷりです！
【４】 洗い流さないトリートメントとして
朝のセット時、痛みによるパサつきや広がりでセットしづらい！
ココナッツオイルトリートメントはそんな時の救世主にもなってくれます。指に大さじ１〜２杯ほどのオイルをつけて毛先に馴染ませます。髪がまとまる効果がある他、ドライヤーなどの熱からもしっかりと髪の毛を守ってくれますよ。
「濡れ髪ヘア」のスタイリング剤としても使えそうです。
もちろん、お風呂上がりの髪にも効果があります！髪をドライヤーで乾かす前にココナッツオイルトリートメントを使用してください。
ココナッツオイルが髪の毛にもたらしてくれる効果とは
① 髪に潤いを与える
ココナッツオイルの高い保湿効果で、傷んでパサついた髪もしっとりします。広がりやうねりを防いでくれるだけでなく、切れ毛なども抑えることができます。
② 髪にたっぷりと栄養を与えてくれる！
ココナッツオイルにはビタミンやカリウム、ミネラルが豊富に含まれています。
しかも粒子が細かいので浸透率も抜群！髪の毛に栄養がぐんぐん入っていくのです。そうすることで表面だけのケアではなくて、髪の毛の芯から元気にしてくれます。
③ 頭皮ケアもできます
ヘアケアにおいて重要なのは頭皮です！
頭皮が健康じゃないと、生えてくる髪の毛にも元気が出ません。ココナッツオイルは抗酸化成分もたっぷりで頭皮にも潤いと栄養を与えてくれます。
フケやかゆみも改善されますよ。
④ 髪の毛が早く伸びる
髪の毛を伸ばしたい女性には朗報ですね！
ココナッツの栄養を与えられた髪の毛は、頭皮も元気になっていつもより早く伸びると評判です。
➄ 育毛、発毛効果も！
ココナッツオイルを髪の毛に使う効果は女性の間で人気ですが、実は男性にも使って欲しいもの。
ビタミンEなどによる血行促進効果や、髪の毛を守ってくれるココナッツオイルは男性の薄毛対策にもピッタリかも。
定番ヘアパックには「生はちみつ」を加えるとさらにGOOD
はちみつには細胞にたっぷりと水分を与えてくれる天然の保湿性があり、さらには、天然生はちみつは超酸性！pHが２～４だから頭皮の地肌にも、とっても優しいのです！
また、ココナッツオイルシャンプーバーが米国で人気ですが、シャンプーバーで使われるのは、ココナッツミルクも多く使われています。
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▶ ココナッツミルクって何？オイルとの違い、栄養素、その効能とは？
ココナッツオイルの選び方などその他注意点！
【１】 コールドプレス＆バージンオイル
髪に使用するココナッツオイルはコールドプレスのバージンココナッツオイルで！
髪の毛に直接使用するものなので、化学処理が一切されていないココナッツオイル製品が安心ですよね。コールドプレス法（低温圧搾）で抽出された、バージンココナッツオイルを選ぶようにしましょう。
バージンオイルとは無精製オイルを指します。ココナッツの栄養がそのままな上に、添加物が一切入ってないので安心です。
【２】 パッチテストは必ず行いましょう
自然由来のものですが、やはり髪の毛や地肌との相性があります。
副作用はありませんが、いきなり大量に使用して逆効果にならないように気をつけましょう。
【３】 まずは少量から試すようにしてください
ココナッツオイルは髪につけても意外とさらっとした感触です。しかしうっかり油断して着け過ぎないようにしましょう。
髪質によってはつけすぎると”オイリーヘア”になってしまったり、ココナッツの”匂いがきつく”感じたりしてしまうことも…。
使用するオイルの大体の目安としては、
- ショートヘアの方で大さじ１〜２杯
- ミディアムの方は大さじ３〜４杯
- ロングの方で、大さじ５杯程度が目安です。
特に痛みがひどい部分には、よく揉みこむようにしましょう。
ココナッツオイル髪の毛への使い方まとめ
今日から早速実践できる簡単使い方を集めました。
本当にココナッツオイルはお肌だけじゃなく万能オイルですね！
さあ、あなたもココナッツオイルで健康的なツヤ髪を手に入れて、さらに美しくなりましょう！
（By ディオニソス）