最近、パクチー専門店がぞくぞくとオープンしています！ 女性でも行きやすいおしゃれなお店も多いですよ。 クセがあるけどクセになる、そんな美味しいパクチーを専門店で楽しみましょう。 今回は最近増えているパクチー料理の専門店１ […]
タイではおなじみのフルーツ、タマリンド。 とってもポピュラーで美味しく、栄養価も高いので海外セレブ達からも注目をあつめています。 日本ではまだまだ馴染みがないタマリンドですが、タイ旅行の際の楽しみに、気になっている方も多 […]
最近何かと話題になっている香辛料の「クミン」 その健康効果やダイエットの効果はどれくらい有効なのでしょうか？ またクミンには組合わせによって、よりその効果があがる食材もあるのだとか・・ 今回は、話題のクミンの健康効果9選 […]
香辛料の一つで人気の『クローブ』、これが結構優秀なんです！ なぜなら、この小さな香辛料の中に秘められた成分と栄養素がぎっしり詰まっているから。。 今回は、今人気の香辛料”クローブ”がもたらす効能７つ、栄養成分などをご紹介 […]
クローブが臭い消しに有効って聞いたことないですか？ 実はクローブはあの口臭対策として有名なミントハーブよりも、強力な臭い消しになるんです。 今回は、クローブを使った口臭予防について、その方法や効果についてご紹介していきま […]
エスニック料理には特に欠かせないパクチー。 コリアンダーの名前でも親しまれています。 パクチーが大好きな人のことを「パクチスト」という呼び名が生まれたり、また関西では「パクラー」（笑）という新語も出てきたり、パクチー専門 […]
大注目のオメガ３脂肪酸ですが、亜麻仁油やチアシードと同じくそのオメガ３含有率が高いとメディアで言われている食べ物があります。 それは、大きなナッツの「クルミ」。 古くからナッツの王様として愛されてきました。確かに油分をた […]
妊活に励んでいる方、不妊対策に悩んでいる方たちの間で、今ルイボスディーが話題です。 ルイボスティーが「子宮をフカフカにしてくれる！？」「生殖機能が活発になる」といった、興味深いキーワードも目にするようになりました。 不妊 […]
人気のスペインやイタリア料理に欠かせない！ 地中海料理の中で欠かせないのが、香辛料・スパイスですよね！香辛料の中でもスパイシーな香りが豊かで人気があるのが「オレガノ」ではないでしょうか。 あまり知られてないけど、「オレガ […]
誰もが知っているたんぽぽの花。そんなたんぽぽの根っこから作る「たんぽぽ茶」が今、妊活中や産後のママたちの間で大人気です。 数々の女性有名人も愛飲しているということもあって、「たんぽぽ茶」が食料品店でもよく見かけるようにな […]