神コラム/レシピ– category –
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クローブでゴキブリ予防!効果的な5つの方法を紹介!
クローブでゴキブリが防げるって聞いたけど、どのくらい効くのかな。。ペパーミントを始め多くのハーブ類には虫よけ効果もあるものが多くて、天然無害な虫除け薬として注目したいですよね。クローブも同じく、今その虫よけ効果も大変注目されています。ク... -
【悲報】てんさい糖に害疑惑が発覚!本当に安全な砂糖は無いのか?
白砂糖やグラニュー糖とは違って、少しでもカラダに良いと思っていた「てんさい糖」なんだ~、このてんさい糖にも害があったの?それが事実なら悲しいです!実は「てんさい糖」にも、白砂糖と同じようなカラダによくないとされる可能性があることがわかっ... -
てんさい糖とは?甘いだけじゃないその6つの魅力とは?
黒糖、きび糖、上白糖、いろいろな砂糖がありますが、「砂糖」はひとくくりにされてあまり良い印象が持たれていないのが事実です。あの砂糖はどうで、この砂糖はまだ良いのか?甘いもの大好きな私にとっても、こういった情報は大変気になるところです(笑... -
アガベシロップに害がある?知っておきたい果糖の秘密!
低GIでインスリン反応も抑えられ、糖尿病にも良いとして人気のアガベシロップ。日本ではまだ多くのショップや、通販サイトでも見受けられますが、世界市場では2010年をさかいに、人気は極端に下がっていると聞きます。米国では悪名高い”コーンシロップ”... -
脳細胞を増やす7つの習慣と摂りたい食べ物15選!
1998年の研究により、大人になっても脳の中の新しいニューロン(神経細胞)の形成が進められていることが明らかになりました。 一般に脳細胞と呼ばれているのはこの「ニューロン(神経)細胞」のことです。 以降、何歳になっても脳細胞は活性化され続ける... -
ナチュラルキラーNK細胞を増やすための食べ物13選!
がんは今でも死因のNo.1 の怖い病気!状況は日本だけじゃなくて、世界の先進国すべての課題。がん治療、予防研究はどんどんと進められています。そんな中とくに注目されているのが、ガン細胞を退治してくれる「ナチュラルキラー細胞」の存在。日本でもT細... -
パクチーを使ったサラダレシピ12選!やっぱ生パクが最高!
やっぱパクチーは生食が最高ー!高いデトックス効果、そして美容・健康効果を持っていて今、大人気のパクチー!熱烈なパクチーファンを「パクチスト」と言ったり、関西では「パクラー」と呼ぶらしいですね(笑)。温かいトムヤムクンやベトナム料理でもと... -
キャノーラ油、まだ使いますか?トランス脂肪酸+αの怖い話とは
”最も健康な食用油、キャノーラ油~”っていうTV宣伝も記憶にあると思います。そう、サラダ油や天ぷら油にかわって、キャノーラ油って健康に良いイメージがある方も多いのではないでしょうか?けど、本当にそうなの?トランス脂肪酸も怖いって聞くけど・・... -
夏バテ回復レシピ20選!秋に向けて食材パワーをフル活用!
今年の夏は暑かった~。なんとか乗り切ったかな~って思っていても油断は禁物。秋の気配がはじまったころに、夏の疲れが一気にドーッと押し寄せてくる可能性があります。夏の後半からは、もう一度食事に気をつけて、疲れきったカラダをリフレッシュ&ヒー... -
はちみつの結晶化はなぜ起こるの?本当の原因と戻し方とは!
はちみつはほうっておくと、いつの間にか固まって結晶化することがありますよね?家族で楽しむために、大きめの瓶にたっぷりと入ったはちみつを買ったはいいけど、寒い冬を越した瞬間に固まってしまった。賞味期限がすぎちゃったのかな、痛んじゃってもう...