体質改善– category –

今やオメガ３必須脂肪酸摂取の必要性は言うまでもありません。糖尿病、心臓病やがん、アルツハイマー、不妊などほとんどの”現代病”起因に関連していると言われるこの食物油の摂取とオメガ６とのバランス問題。各国がさまざまな研究レポートを出しています...

日本で2000万人もの人が悩んでいるという花粉症。桜が咲き始める２週間前ぐらいから、目のかゆみや鼻水、頭がぼーっとするなどの症状に悩まされている方が多くいらっしゃいます。花粉症はほんとうにやっかりでつらいもの。そんな中、はち花粉（ビーポーレ...

女性からの注目を集め続けている亜麻仁（アマニ）油。美容と健康に普段気を使っている方なら、もちろんその存在はご存知のはず。今やカラダに良い油を摂れば、スリムな体や、美しい肌を手に入れることができる！というのは常識になりました。しかし何と言...

『リノール酸』は脂肪酸の一つです。必須脂肪酸と呼ばれ、身体の成長などに欠かせない物質ですが人間の体内では作り出すことができません。そのため食物から摂取しなければなりません。主にグレープシードオイル、オリーブオイル、ベニバナ油、コーン油、...

ケトン体がブドウ糖の代わりになるって本当？注目が集まっているケトン体ですが、第三のエネルギーとして、脳エネルギーにも活躍できる、っていうのはご存知でしょうか？脳がケトン体を使うようになることのメリットは？またデメリット、副作用の危険性は...