穀物の外皮を「ふすま（ブラン）」と呼びます。 ローソンもブランパンを発売して人気になっていますよね。 米のふすまのことは「糠（ぬか）」と言ってあなたも良くご存知だと思いますけど、小麦のふすま（ブラン）にも驚くような健康効 […]
多数の飲料メーカーから難消化性デキストリンが入った「糖と脂肪に効く」飲料がぞくぞくと発売されていますね！ これにより手軽に「難消化性デキストリン」が摂取できるようになりましたが、実は飲み方にもコツがあるのを知っていました […]
健康志向の方がどんどんと増えている現代、コレステロールや中性脂肪を下げる効果があるとして注目されているのが「難消化性デキストリン」。 特にダイエットして痩せたい！と思っている方に人気の成分。トクホのお茶やダイエットコーラ […]
水溶性の食物繊維、「難消化性デキストリン」。 「難消化性」とはちょっと聞きなれない難しい言葉がついていますが、これはつまり「消化されにくい」という意味です。 天然のでんぷんから作られ、日本の消費者庁をはじめ米国食品医薬品 […]
世界的にもち麦がブームになっていますね。 グラノーラにもち麦を入れたものが人気だったり、もち麦を使ったダイエット法が話題になっていたり。 日本国内でも、TVで放送されたことがきっかけで、麦ごはん、玄米を抜いてこのもち麦に […]
生野菜や果物は、カラダにも美容にもとっても良い～♪ ということで、ミキサーでお手製のジュースを飲んだりして、気を配っている方も多いでしょう。しかも生野菜や果物に多く含まれる酵素の力をもっと引き出せる方法があります。 酵素 […]
あなたには健康のために何か意識して飲んでいるものはありますか？ 青汁をはじめとしたサプリメントや健康食品も人気ですが、「地球上で最もデトックス効果のある植物」と今注目されているものがあります。 それは「ウィートグラス(W […]
「糖質中毒」ただの甘いものが辞められない！っていう方を揶揄する言葉なのでしょうか？ いえ、糖質中毒というのは、アルコールや喫煙が辞められないのと同じくらいの強い症状であることをまず理解する必要があります。 麻薬やドラッグ […]
世界各国のセレブがハマっている”はちみつ美容”とは？ はちみつの美容効果は今や世界中でよく知られています。自然由来のものなので、洗顔にプラスしたり、化粧水に混ぜたり、いろいろな使い方ができてとっても便利です。さまざまな美 […]
ニンジンジュースダイエット、聞いたことありますか？ ニンジンジュースを使った簡単に・無理なく続けられるというダイエット法が人気です！ ん？ニンジンを使うだけ？ 糖質制限ダイエット？それとも置き換えダイエット？？ あれ？ニ […]