長寿の油– category –
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アンチエンジングの強い味方!抗酸化力が高い食べ物(スパイス編ベスト20)
恐ろしいフリーラジカルという存在全ての物質は全て原子からできています。物質構成の最少体ですよね。私たちのカラダも同じ。私たちのカラダの最少構成である「原子」というのは、核の周りをマイナスの電子がぐるぐる回っていて、通常は一つの起動に2個... -
知っておきたいココナッツオイルの落とし穴!副作用?心臓病や動脈血栓!?
人気のココナッツオイルに落とし穴があったのか? いま健康やダイエットにいいと話題のココナッツオイル。ドレッシング代わりにサラダにかけたり、料理に使ったり、いろんな場面で使えます。ココナッツオイルに含まれ... -
冷え性に良い食べ物10選!女性におすすめスーパーフードも!
私たちは、健康なカラダを造っていくのは食事が第一だと知っています。しかも栄養価が高くバランスも取れた食事を摂ることが不可欠であることも知っています。しかし、あなたは良い食べ物によって冷え性も改善できることをご存知ですか?冷え性とは単なる... -
ココナッツオイルで毎日オイルプリング!その方法と効果とは!?
植物オイルを使ったオイルプリングが人気です!なかでもとくに人気なのが、ココナッツオイルを使ったオイルプリング!効果が高いということでさっそく試してみることにしました!今回はその結果をあなたにもご紹介したいと思います。話題のココナッツオイ... -
ココナッツオイルで下痢、嘔吐?知っておきたい副作用の可能性!
今からココナッツオイルはじめますか?人気絶頂で話題のココナッツオイルですが、あなたの周りにもココナッツオイルを積極的に取り始めた人も多いのではないでしょうか?本当に多くの健康志向の皆さんにココナッツオイルが浸透してきましたね。中でも美容... -
今から亜麻仁をはじめる貴方へ!知っておきたい効果効能、選び方など総まとめ
万能薬として新たなブームの亜麻仁(アマニ)油アトピーや花粉症、アレルギー、生理痛、糖尿病、そしてがんにまで効果があると言われている亜麻仁(アマニ)油。最近その幅広い効果、効能に大変注目が集まっています。健康効果だけでなく、ダイエット効果... -
大人気の「荏胡麻(エゴマ)油」はダイエットと健康にぴったりの長寿オイル
人気上昇の荏胡麻油(エゴマ油)最近注目されている健康食品「荏胡麻(エゴマ)油」。近年増加の一途をたどっている生活習慣病の患者数ですが、エゴマ油を食べていると生活習慣病を予防できるとして注目されているのです。また、体脂肪を燃焼させる効果も... -
脳に良い食べ物10選!頭がキレキレになるスーパーフードとは?
脳が鈍くなるなんて誰だって嫌ですよね。それが私たちが普段食べる食事の内容によって影響されるとしたら、常に脳に最良の動作をし続けてもらうために、日ごろ口にしている栄養素がゆくゆく大きく影響を与えるとしたら・・。あなたもそんな栄養素に関心が... -
クルミの食べ方|ポリフェノール成分が倍増する食べ方って?
カラダにいいオメガ3脂肪酸を積極的に摂ろう! 今注目の『オメガ3脂肪酸』ですが、オメガ3脂肪酸には、血中の脂肪濃度を下げる働きや、『セロトニン』(「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」と並んで、とっても重要な三大神経伝達物質の一つ)の... -
オリーブオイルパックの実力!鼻の毛穴の角栓がスッキリ!唇にも!
乾燥肌の対策として、この春、オリーブオイルパックはいかがでしょうか?食用のピュアオリーブオイルはお肌に直接使っても大丈夫。とっても安心です。お肌の乾燥を防ぎ、しっとり肌になりますよ。今回は、オリーブオイルを使ったお肌ケア、鼻、唇パックを...