ローストアマニ粉末という食品をご存知でしょうか？ アマニとは、英名：フラックスシード、和名：亜麻仁として、数年前から再注目されている健康食品です。仁というのは植物の種子（タネ）の意味。「杏仁豆腐」の「杏仁」もアンズの種子 […]
今、積極的に摂った方が良いと言われる健康オイルが「オメガ３系（オメガ３）」の脂肪酸。亜麻仁（アマニ）をはじめ、クルミ、青魚にも多く含まれています。 カラダに大切な脂肪酸なので、ぜひオメガ３を”効率よく”取りたいのはあなた […]
「フラックスシード」は欧米ではミラクルフードと呼ばれるほど栄養価が高い食品です。 フラックスシードは、その種そのものよりもオイル商品の方がなじみ深いかもしれませんね。 フラックスシードオイルは、話題のオメガ３系脂肪酸をた […]
亜麻仁油と聞くと、単純に亜麻仁という植物から絞るオイルなのかな？と思われる方も多いかもししれませんが、正解は “亜麻の仁（種子）”から絞る油という意味で、亜麻というアマ科・アマ属の麻の植物の種子を絞って取るオイルのことで […]
カラダの健康のため良い油、積極的に摂るべき油の筆頭格の『亜麻仁油』。 私たちの健康に大切なオメガ３（αリノレン酸）脂肪酸がたっぷり入っています。 そして、数ある亜麻仁オイルの中でも、日本で一番売れているのがニップン（日本 […]
あるパン屋さんでローストアマニ粒を練りこんだパンを発見！ 食べてみたらとても香ばしい！ さっそく家にローストアマニ粒を買って帰って料理につかってみることに・・。 ローストアマニ粒は、オメガ３脂肪酸を料理に取り入れるにはベ […]
健康や美容にも効果があるとして近年とても人気の「えごま油」と「亜麻仁油」。 テレビで紹介されるたびに、一時手に入りづらくなったりもする人気の植物オイルです。 どちらも“体にいい”ということは知られていますが、実際にこの2 […]
数年前からオメガ脂肪酸、αリノレン酸の重要性がテレビや雑誌で取り上げられてから、αリノレン酸を多く含むチアシードや亜麻仁油の人気がますます高まってきています！ 亜麻仁油の効能やレシピもインターネットでは多く取り上げられて […]
テレビで紹介されたり、芸能人が使っているということで、美容・健康意識の高い方たちに注目されている『亜麻仁油』。 その効能は幅広くダイエットや便秘、美肌効果に生理痛の緩和、妊活、精神疾患にまで効果があると言われています。 […]
亜麻仁油を飲むだけの簡単ダイエット！？ 様々な植物性オイルが健康にいいというのは今や常識になりつつあります。そんな中でも健康面やダイエット面で特に効果が大きいと言われる「亜麻仁油」。 亜麻仁油ダイエットってどうやるの？ […]